Förtjänt av en belöning

I går var jag ute och sprang/gick igen. Vi har kört samma runda nu i några veckor och igår tog hela rundan 34 minuter och 14 av dessa sprang jag. Avslutande intervallen, den som Rallarn alltid peppigt tar initiativ till genom att utropa ”nu springer vi hem!” varpå jag fräser mellan sammanbitna tänder, omfattade igår 5 minuters oavbrutet joggande från min sida. Dvs. ca världsrekord!
Blir lika överraskad varje gång att jag faktiskt orkar så mycket mer än jag tror. Hade jag varit ensam ute och sprungit (eller ännu värre, på ett löpband på gymmet) hade jag nog lagt av efter 1,30 av ren och skär tristess. Men så länge jag får småprata med, skälla på och flåsa åt någon så funkar det!

Eftersom jag är så himla duktig så förtjänar jag såklart belöning. Någon annan kanske skulle unna sig nya träningskläder eller nåt, men jag tänker mer ”presenter som passar för stillasittande aktiviteter”. Ehh… Jaja. Klickade i vilket fall hem en varukorg från Adlibris som jag suktat efter ett tag.
Mycket nöjd med mixen!

Enligt mig roliga och snygga grejer

Mina två bästa tips om man vill förgylla sin fredag på the internetz är:

Denna fantastiska tumbler, vill hänga med detta geni varje dag! Igenkänningsfaktor på det mesta som inte handlar om weed, hiphop och att vara en amerikansk dekadent juridikstudent. Eller, äähh… hon är BRA ok!? Se bara  exempel här, här ,  här och här. Möcke roligt!

Samt denna tumbler där allt bara är så snyggt att man vill tatuera in den över hela kroppen alternatvit affischera hela lägenheten med den. Lika delar sci-fi, psykadelia, mysticism och surrealism. Älskar’t!

4 minuter – ett stort framsteg!

När det gäller träning är jag periodare, både när det gäller val av motionsform och val av intensitet. Eller, ärligt talat – intensiteten är ofta hög… i ca 2 veckor.  2010 hade jag och GTG en fabulous gymperiod som höll i sig i nästan ett halvår, i höstas fick jag för mig att afrikansk dans (ja, skämskudden upp etc.) verkligen var min grej och nu i våras blev jag hooked på bodypump. Med hooked menar jag att jag varit på ca fem pass och fortfarande inte tröttnat.

Alltså, peppen finns där ett tag men sedan blir det uppehåll på allt från några veckor till, ja,  några år. För att vara tydlig så kan vi väl säga att jag inte är speciellt vältränad, och aldrig har varit det. Och när jag säger ”inte speciellt vältränad” så menar jag ”inte speciellt vältränad ALLS”.

Att träna styrka tycker jag är kul. Lyfta grejer, spänna muskler och ta ut mig. Kul! Kanske för att jag (även om jag inte är superstark) ändå kan prestera helt ok där, öka vikter på gymmet, visa upp byggarmusklerna hemma för Rallarn och skryta ohemult om mina prestationer. När det gäller kondition däremot har jag självförtroende på noll. Har alltid varit sämst (på riktigt, aldrig träffat någon som orkar mindre) av alla på allt som kräver flås. Känner här inte heller någon form av pepp/motivation att tävla eller prestera pga är ju jättedålig och kan således inte vinna = ingen idé att tävla (ehh.. något av en sammanfattning av mig som tävlingsmänniska i stort?).

Finns flera olika  förklaringsmodeller kring varför jag aldrig kommit igång med kondisträningen som jag inte tänker gå in på nu, utan istället ska jag påvisa att *tada*-  kondispeppen nu har infunnit sig! Har med stort intresse följt Katta Kvacks titta vi springer-projekt som jag tycker är ett mycket bra och peppande initiativ.Till att börja med följde jag från sidlinjen, men nu nu har jag tillslut gett mig in i det!
Efter en 3-4 rundor med Rallaren då jag flåsade som en tok och inte orkade springa mer än en minut har det nu börjat lossna. Tror mycket handlar om att jag tidigare har haft någon slags föreställning att man måste andas fokuserat när man springer, vilket gjort att jag andats jätteforcerat och blivit väldigt trött väldigt fort. Nu tvingar jag istället Rallarn springa bredvid mig i lugn takt så att han kan peppa mig, jag kan skälla/frusta på honom samt att vi kan prata om vem vi gillar bäst i The Wire (jag: Omar, han: Bunk). En vinnande modell då jag  igår lyckades springa 4 minuter i sträck, vilket kan låta fjuttigt – men det är ca världsrekord! Hurra för mig! Hoppar således in i programmet (som jag inte kommer följa slaviskt, men iaf försöka hålla takt med) runt vecka fyra.
*Insert glada tillrop*

Inväntar arbetsdiciplinen… aaaany day now.

Jag har påbörjat min första arbetsvecka efter semestern och nej, min effektivitet har inte peakat ännu såhär tre dagar in. Istället är jag inne i en sorg och bearbetningsprocess över både det faktum att inte har omedelbar tillgång till mina pelargoner i varje stund samt att jag inte längre får ligga uppe halva natten och titta på The Wire (jag har omvänt Rallarn till att bli en tv-serieälskare! Hur bra?! Han som typ tyckte att det var döden att klämma flera avsnitt på en kväll tjatar om ”bara ett till, bara ett till” pga han är mkt kär i både McKnullty och Bunk.).

Hur bra ÄR inte the Wire?! Kul att jag kommer här fem år efter alla andra och ba ”har ni sett den här FANTASTISKA serien!!!” och alla ba ”ja, men vi har gått vidare nu”. Trist för er, jag är mitt upp i’t! Älskar såklart Omar mest men..  SPOILERVARNING… älskade även Stringer innan han blev skjuten. Så himla prydlig kille, alltid snygga polotröjor etc. Björn var mer inne på D, pga ”han var en rar kille egentligen men han föddes in i det”.

Som terapi/substitut har jag sanktionerat ett visst googlande på arbetstid (kan också bero på att kontoret är väldigt väldigt ödsligt, behöver input och glada färger någonstans ifrån!). Detta har lett till att jag via diverse pintarest-konton nu har surfat runt på alldeles för dyra inredningsbutiker och nu starkt överväger att köpa alla mattor som Anthropologie saluför. Mest den här … eh och den här.

Vill även ha häxleggings. Ge mä!

Upploppet mot semestern inleds med snus, lakrits och killcola!

Bild

Är efter en vecka semester på Mallis med kollektivet, Rallarn, Big Red och nya bekantskapen MLP (My Little Pony) tillbaks i kontorslandskapet. Lite brunare, lite blondare, lite mer sugen på att gå på semester igen – vilket jag gör redan i nästa vecka. Denna arbetsvecka kan alltså ses som något av ett upplopp inför en tre veckor lång målgång. Upploppet kommer vara lite svettigt pga folk jagar mig men målgången ska bli ljuv och innehålla moment så som ”Mallan springer runt med valfri sjal och viftar” samt ”Mallna sprutar god dryck på folk i publiken”.

Själva starten på detta upplopp hanterar jag med snus och fejsbox. Jag dricker även killcola och äter god lakrits (dvs. rondos, tryfflarna var sådär alltså) från Lakritsroten på Sveavägen, nom nom! Jobbar? Jo, det gör jag också. I dag på det egendöpta temat ”administration och rapportering” (mkt torrt, oh ja, precis som det låter).

Fix idé som jag vill testa mot er i publiken: Att häxan ska göra ett försök på jogging igen? Jag blir nämligen lite pepp av Katta Kvacks idé om att liksom gå från noll till (om inte hundra så i alla fall) något under några veckors tid. Vad tror ni? Ja, nej? Bra, inte bra alls?

Yoga och Coach gav sig ut och sprang i värmen på Mallis och det gjorde mig inte inspirerad alls utan snarare beklämd. Föredrar när folk utan flås gör en insats, när folk med kondition joggar gör de det ju bara för att stila!

Min sambo schamanen

Nu har det hänt som vi alla har fruktat. Rallarn har spårat ur på riktigt!
I vanliga fall är jag den i vårt förhållande som går igång på mysticism, troll, elallergiker, häxeri och humbug. En gång läste jag t.ex. en bok skriven av Ebbe Schön – den var bra!

Men nu håller Rallarn på att gå om mig. Han var ensam hemma (utan vuxens sällskap! Kommer ej hända igen) här i veckan och tittade på Outsiders och ägnade gårdagskvällen åt att återberätta programmets huvuddrag för mig. Som jag förstod det handlade det om en trollgubbe/livscoach i Täby som såg utomjordingar och kunde ”avlägsna energier” från människor.
Till följd av detta vaknade jag i morse av att Rallarn medelst sina fingertoppar plockade ”negativ energi” ur min mun. Alltså?! Frågor på det?

Eventuellt kan man tänka att det går att kvitta mot förra veckan, då väckte jag honom av att det ”kröp snokar ur sovrumsväggarna”.

Bild

Haunted house much?

Skoja ba

GTG svamlar på twitty om att hon roar sig med att läsa mina gamla blogginlägg för att bli på bra humör. Här kan hon få ett nytt alster att roa sig med, men sannolikt kommer hon bara skaka på huvudet.

Satt i väntrummet för att få komma in till doktorn tidigare idag och läste då följaktligen Hemmets Journal – för det gör man i väntrum. Åh, vad skådade mitt norra öga om inte ett stort uppslag om fiske och sommarliv med inga mindre än schlagertvillingarna Rongedal! Top notch I tell you!

Detta fick mig att tänka på  mitt gamla paradskämt (ett av oräkneligt många) som lyder:

–          Jag såg en av tvillingarna Rongedal idag!
–         Jaha, vem av dem?
–          Den hete!

Ja herre min je… Det är fortfarande väldigt, väldigt roligt!

Bild = snodd/lånad från www

Dammiga böcker är kanske dammiga av en anledning?

Det här med att damma av böcker som stått olästa i hyllan aka mitt läslöfte inför 2011, det gick ju ärligt talat sådär…

Listan såg ut såhär:

Orlando – Virginia Woolf
American Gods – Neil Gaiman
Freedom – Jonathan Franzen
Allt är upplyst – Jonathan Safran Foer
Boktjuven – Markus Zusak
The book of lost things – John Connolly
Jonathan Strange & Mr Norrell – Susanna Clarke
Vishnus död – Manil Suri
Cigarett, Pool, Volt (samlingsvolym) – Per Hagman
Få det gjort – David Allan

Och av titlarna på listan så har jag bockat av en (1) bok nämligen American Gods av Neil Gaiman. Resten står kvar i hyllan. Jag har nosat på vissa och börjat på andra, men inte uppbådat någon större entusiasm att läsa dem.
Överlag så var 2011 ett mycket fattigare läsår för mig än vad 2010 var. Kanske för att jag 2010 sammanlagt hade 12 veckor semester på grund av tokmycket övertid och komptimmar som skulle plockas ut, dvs ingen brist på lästid direkt.

Det kanske roligaste med listan? Att jag fortfarande inte har fått det gjort, att läsa Få det gjort av David Allen that is. Och prokrastinerande fortsätter i oändligheten …

Anywho! kommer inte att att formulera några nya läslöften inför 2012 just nu. Eller kanske ett, att läsa mer än 2011 – det borde inte bli så svårt.

Balkongdrömmar och falsk växtlighet

”The TANT is strong in you young Mallan”
Alltså, ATT hon är! Vad jag har gjort nu på lunchen? Googlat fröer såklart!
För att: I månadsskiftet flyttar vi till vår egen lägenhet med BALKONG i söderläge (ja, eller det var vad mäklaren sa i alla fall) och sedan är det februari innan man vet vad som hänt och DÅ mina vänner är det dags att börja tänka på förkultivering förstår ni!

Jag tänker mig en nästan osmakligt prunkande oas av orange, rött och rosa.
Jag har ju redan tidigare kommit ut som crazy pelargon-lady men jag tänker att det kan vara dags att ta det ett steg längre detta år – mer arter, mer färger, mer ätbart och MER pelargoner! Det kan vara i princip hur mycket växtlighet som helst om jag får bestämma, ja så länge som man kan trycka ner en skön stol i härligheten där jag kan sitta och läsa (förslagsvis något som inkluderar roliga kostymer samt bultande manslemmar) förstås. Och (om det går) gärna en stol åt Rallarn också. Han kan sitta där och lyssna på p1 (hobby) och rasa (också hobby), så kan jag klappa lite på honom när andan faller på.

Såhär (och mer i samma stil) menar jag:

Vi ska ha dahlior och pelargoner såklart. Hittade denna t.ex orangea – himla fin! Förhoppningsvis överlever mina rosa perlagoner övervintringen och då åker även dom ut på ballen. Ja, sedan olika mat. Det bästa;  jag har hittat olika falska växter in disguise! Det första som ser ut som tomater är en sorts paprika, och det andra som ser ut som tomater är aubergin! Lurigt! Dock att jag gillar tomter, så det får nog bli några äkta tomatplantor också. Men det är alltid kul med grönsaker som fjantar och förställer sig!

Längst ner – dill. För att det är så jävla gott.

Alla bilder är från www.impecta.se, och det är där jag tänker shoppa också.

2011

Nu kommer en summeringslista för 2011, helt enkelt för att jag är rätt förtjust i listor. Fyllde i samma sorts lista förra året. Vissa saker är samma lika, men visst har det ändå hänt en del?!

1. Gjorde du något i år som du aldrig har gjort förut?
Köpte en lägenhet, hepp hepp.

2. Höll du några av dina nyårslöften?
Lovade att blogga mera, det gick väl sådär

3. Fick någon du känner barn?
Ja, bland annat fick fina M en Bossa

4. Dog någon som stod dig nära?
Ja, min pappa dog i våras

5. Vilka länder besökte du?
Tyskland, Österrike, Slovakien, Ungern och Polen. Tågluff FTW!

6. Är det något du saknade 2011 som du vill ha 2012?
Det är väl fortfarande det där med arbetsstruktur som vore fint att få mer av, och lediga och oplanerade helger.

7. Vilket datum kommer du alltid att minnas?
Alltid vet jag inte, men 1 oktober flyttade jag från kollektivet och blev sambo med Rallarn. Mycket fint.

8. Vad är det bästa som hänt dig under året som gått?
Flera stora och många små saker. Jag blev sambo med Rallarn till slut (!), vi köpte lägenhet i Högdalen (!!), jag fick klart att jag börjar på nytt jobb i januari (!!!). Alla fina kvällar med vardag och fest i kollektivet …

9. Vilket var ditt största misstag?
Eh, kanske olika abonnemang jag glömt att säga upp så jag får betala extra tusenlappar här och där? Att vi inte bjöd högre på vår första favoritlägenhet, som hade uteplats och var rätt så awesome.

10. Vilket var ditt bästa inköp?
Åh, kanske den där lilla 1,3 miljoners-grejen på 58 kvadrat?

11. Vad spenderade du mest pengar på?
Ja, se ovan. Annars resor och mat.

12. Vad gjorde dig riktigt glad?
Mina vänner, polska soppor, Buffy, min zombiekurs och att jag fick klart med nya jobbet. Att jag har fått hänga mycket i Göteborg med mina SF/Fantasy/Skräck(samt Öl)-vänner. Mammas nya lilla franska bulldog Molly, sjukt göllig!

13. Har du varit sjuk eller skadat dig?
Eh, fick kräksjukan på min egen fest t.ex med tjugo pers i lägenheten. Kult. Var dock mkt duktig värdinna och minglade mellan mina turer till toa.

14. Vilka låtar eller artister kommer få dig att tänka på 2011?
Säkert!s skiva Facit var Soundtrack till våren, Veronica Maggios skiva Satan i gatan till hela sommaren… lyssnade på alldeles för lite ny musik 2011 överlag.

15. Mådde du bättre eller sämre under 2011 än vad du gjort tidigare år?
2011 har varit ett mellanår. På papprets er det ut som toppar och dalar, men det har varit ganska lugnt. Mådde sämre i perioder och var ledsen, men nu är banan sopad för 2012, tror sjukt mycket på det året!

16. Finns det något du önskar att du lagt mer tid på?
Upprepa much, men blogga kanske särskilt för Onda bokcirkeln som liksom stannade av och dog. Kanske borde kicka igång den igen? Läsa mer böcker! Läste futtigt i år jämfört med förra året, dock mycket bra grejer! Träna hade jag ju också kunnat göra … men jag drack väl vin istället?

17. Finns det något du önskar att du lagt mindre tid på?
Skjuta upp saker toppar alltid. Kolla på tv kvalar också in, men då får man tänka på att jag och Rallarn köpte en ny tv i oktober, efter att inte ha ägt någon på flera år. Nyhetens behag etc … Att jag tittade sju avsnitt av Terra Nova innan jag gav upp?

18. Hur var din julafton?
Trevlig och så. Firade med familj + kille för första gången. Men julafton är ju rätt överskattat, det är vägen dit som är det roliga.

19. Blev du kär?
Fortsatte vara.

20. Vilket program har varit det bästa på tv?
Tv: Bron! Älskar Saga Norén. På datty: Misfits, Game of Thrones & Buffy! Hurra!!!

21. Hatar du någon som du inte hatade förut?
Nej, men har väl stärkts i åsikten att det är nog med borgare nu. Och kanske Jim Shannon från Terra Nova?

22. Vilken var den bästa boken du läst under året?
The Passage av Justin Cronin håller nog som årets läsupplevelse året ut. Gillade Elly Griffiths böcker om Ruth Galloway väldigt mycket liksom Maria Gripes skuggserie. Läste även alla bokbloggares älskling Gillian Flynn och ja uppskattade verkligen Dark Places och ännu lite mer Sharp Objekts. Cirkeln gillade jag också och nu har  jag precis börjat med George R. R. Martins Song of ice and fire. Mycket pepp!

23. Vilken var din största musikaliska upptäckt?
Att Rallarn har en vinylskiva med Burken. Stort!

24. Önskade du dig något som du fick?
Nytt jobb, bokmärke med 3D-dinosaurie etc.

25. Önskade du dig något som du inte fick?
Inte vad jag kan komma på.

26. Vilken var årets bästa film?
Har knappt varit på bio alls och har sett sjukt lite film överlag. The Kings Speach hade sjukt snygga miljöer (tapeterna!) och var väldigt bra och Winter’s Bone var total ångest men välgjord.

27. Vad gjorde du på din födelsedag?
Födelsedagen var en måndag och jag hade typ olika möten vill jag minnas? Kanske GTG lagade mat åt mig? Dock firades jag lördagen innan med spritfest, vill även minnas att Yoga kilade fast sitt huve mellan mina bröst och försökte göra ljuset ut från mig.

 28. Vilka var de bästa människorna som du träffade?
Lill-Häxan var en ny bekantskap under året, Fröken B med kille & ungar lärde jag känna bättre, Lite olika Queers ur Yogas bekantskapskrets adderades till gemenskapen samt olika jobbrelaterade fina människor.

29. Hur skulle du beskriva din klädstil?
Förra året var det mycket svarta sjok. Nu är det mycket svart kjol istället och olika t-shirt/tunikor/skjortor jag matchar med. En i orange. Många i svart. Har kompenserat bristen på färg i min garderob med att köpa en jävligt färgglad sjal som jag bär ofta. På fötterna svarta kängor när det är vinter, annars gärna mina gympaskor som egentligen är rätt fula men som enligt Rallarn gör att jag ser ut som en New Yorker – vilket jag köper rätt av.

30. Vad fick dig att må bra?
Vänner, Rallarn, Buffy, Misfits, zombies, dinosaurier, böcker, internetz, uppskattning, god mat, spontanhäng, fester, red red wine, minttu.

31. Vilken kändis var du mest sugen på?
Nä, ingen direkt va?

32. Vem saknade du?
Jag saknar fortfarande lilla K, Mönsterås liksom – sjukt onödigt ställe!

33. Vilken var din bästa månad?
Kanske någon tidig vårmånad? Mars, April?. Mycket kul och mycket fest vill jag minnas!

34. Finns det något som du skulle kunna ha gjort bättre?
Alltså, det finns väl val jag gjort som hade kunnat se annorlunda ut.

35. Hur kommer nästa år att skilja sig från det här?
Jag kommer ha ett nytt jobb, flytta in i nya läggan, lära mig lägga golv, ha fler lediga helger, mycket mindre resdagar inom jobbet, läsa mer böcker … Känns spännande! Hoppas det kommer innebära en mer normal vardagsrutin. Typ träning, laga middag och på helgerna … fika på söder? Låter ju inspirerande, men det är sånt jag längtar efter. Tror sjukt mycket på 2012!